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Golfspezifische Übungen und Fitness-Tipps, die wirklich etwas bringen. Verständlich erklärt, praxisnah und für jedes Alter. Das meiste davon brauchst du nicht mehr als ein Widerstandsband.

Schwungweite 8. Juni 2026 · 8 Min.

7 Übungen für mehr Schwungweite beim Golf

Mehr Meter kommen nicht aus dem Handgelenk, sondern aus der kinetischen Kette. Sieben Übungen, die genau die Muskeln trainieren, die im Golfschwung den Unterschied machen.

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